Inlägg publicerade under kategorin Rebeccas träningsdagbok
Idag testade jag Zumba för första gången. Det var ett väldigt bra pass faktiskt! Tror det är bra för mig som ryttare också då det var mycket bålträning i aktiv rörelse. Tyngdpunkten låg på kondition och bål skulle jag nog vilja säga. Och rörelseglädje förstås!
Passet var 60 min och fullt ös hela tiden!
(Kan nog även lägga till att jag har sömmat om Kanan. Bytte två sömmar i varje bakhov. Det var svettigt också :P)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
||||
|